Qi Gong des poumons proposé par Gérard

Gérard nous propose de découvrir les bienfaits du Qi Gong des Poumons qu’il pratique au quotidien depuis quelques jours. Point n’est besoin d’attendre l’automne pour le faire, car il stimule grandement nos poumons et notre capacité respiratoire ce qui revêt un intérêt particulier quand on sait que le Coronavirus affecte grandement la respiration.

Il nous propose une vidéo visible sur le site https://yinyangalsacechine.jimdo.com

En cliquant sur « Plus » sous la vidéo, vous trouverez quelques conseils d’exécution.
Vous pouvez choisir un ou plusieurs mouvements qui vous « parlent », ce sera tout aussi profitable.